Kurse im 1. Lebensjahr

Outdoor-Fitness mit Kind
Wer verstärkt das Bedürfnis hat, etwas für sich zu tun, ist in diesem Kurs genau richtig. Die Erfolge aus der Rückbildungsgymnastik werden weiter vertieft und die Teilnehmerinnen finden schnell zu einem guten, positiven Körpergefühl und einer starken Mitte zurück.

Yoga nach der Geburt
Yoga ist ein traditioneller Übungsweg zur Erhaltung und Wiederherstellung körperlicher, geistiger und seelischer Gesundheit und Ganzheitlichkeit.

Pilates nach der Geburt
Pilates ist eine ruhige Trainingsmethode, die nach der Geburt wieder mehr Halt und Stabilität aus der Tiefe schafft und verspannte Körperbereiche mobilisiert.

Musikwiege
Mit Tönen und Geräuschen können Sie Ihr Baby zum Lachen bringen – mit einem Lied wieder beruhigen. Babys erkunden mit Hingabe Stimme und Körper.

Babymassage
Die Babymassage kann helfen, die Entwicklung und die Reaktionen des Kindes bewusst wahrzunehmen und Körperfunktionen sanft zu stimulieren.